Trainingsplanung
"Einen Plan zu haben ist ein guter Start, aber verschwende keine Zeit mit Trainingsplänen, welche nicht auf dich abgestimmt sind und dich somit nicht weiter bringen."
Wir werden dir helfen deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu steigern und/oder deine körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren, um ein noch höheres Fitnesslevel zu erreichen.
Die Trainingspläne werden auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Dabei werden dein Alter, Fitnesslevel und deine körperlichen Voraussetzungen berücksichtigt.
Wir werden dir helfen deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu steigern und/oder deine körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren, um ein noch höheres Fitnesslevel zu erreichen.
Die Trainingspläne werden auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Dabei werden dein Alter, Fitnesslevel und deine körperlichen Voraussetzungen berücksichtigt.
Die individuelle Trainingsplanung beinhaltet ein auf dich spezifisch angepasstes Trainingsprogramm, die Möglichkeit zur Videoanalyse und der stete Austausch mit deinem Coach, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst (inkl. wöchentlicher Check-Ins, Übungsvideos und "TrueCoach" Login).