Functional Fitness & CrossFit Chüniz

Herzlich Willkommen

im Rhino z'Chüniz

Unsere Angebote:

Functional Fitness
CrossFit
Personal Coaching
Leistungsdiagnostik
Physiotherapie

Qualitop:
Krankenkassen anerkannt

Du findest uns an der
Gartenstadtstrasse 5 in 3098 Köniz.

Wir freuen uns auf dich!

RHINO-NEWS

Bei uns gelten ebenfalls die 3G's.
Überall gilt Maskenpflicht, ausser auf der Trainingsfläche.
Bleib weiterhin gesund und bis bald im Rhino =)

Barbell Club Bern/Köniz

Unser Gewichtheber Verein hat den Trainingsbetrieb wieder aufgenommen.
Die Trainings finden am Montag von 19-20 Uhr und am Samstag von 10-11 Uhr statt.

Die Liga inferieur startet am 28. November 2021 mit der 1. Ligarunde im CrossFit Todoma.

Wir bieten...

Functional Fitness & CrossFit

Ein täglich variierendes Trainingsprogramm aus funktionellen Übungen, welches auf jedes Alter und Fitnesslevel, sowie auf die individuellen, körperlichen temporären und/oder dauerhaften Einschränkungen angepasst wird.

Gratis Probetraining buchen

Training für alle!

Weitere Informationen zum Training mit Erwachsenen, Pre-school (U8), Kids (U12), Teens (U16), Masters 55+, Adaptive Athletes (dauerhaft/temporär körperlich beeinträchtige Personen), Bootcamp, wie auch Angebote für Schulen, Vereine und Unternehmen findest du unter der Rubrik Angebote.

Angebote

Stundenplan

Impressionen der CrossFit Games 2021

*Adaptive Athlete Kategorie:
Im Januar 2020 hat sich Sabrina bei einem Trainingsunfall das SL-Band im linken Handgelenk gerissen. Leider bleiben die Folgeschäden nach den Operationen langfristig bestehen. Die Beweglichkeit und Kraft im Handgelenk sind massiv eingeschränkt worden und werden leider dauerhaft bestehen bleiben.
Die fortschreitende Arthrose aufgrund des Unfalls wird früher oder später zu einer Versteifung des Handgelenks führen.

Health Methods &
Training GmbH

Personal Training im Rhino
Individuelle Trainingsplanung
Ernährungsberatung & -coaching
BIA-Körperfettmessung

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Physiotherapie

Sport- & Physiotherapie
Klassische- & Sportmassage
Medizinische Trainingstherapie
Dryneedling / Triggerpunkt
Elektrotherapie / Ultraschall
Taping / Atemtherapie / FOI

Anmeldung

Leistungsdiagnostik

Wir bieten individuelle Gesundheits-Check-ups und sportartspezifische Leistungstests für Sporteinsteiger bis zum Spitzensportler an. Interesse geweckt?
Wir freuen uns auf deine Anmeldung.

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